Cuidados com os pés.

Olá queridas!

Vamos falar hoje sobre cuidados com o corpo, começaremos com os pés que são fundamentais.

Lixa-los:

“A pele dos pés é mais espessa e resistente do que a de outras áreas do corpo, por isso facilmente a sola fica com calosidade e células mortas.” diz a Dra. Shirley de Campos, logo para tirar o excesso de celulas mortas, deve-se  lixar, semanalmente, a região dos calcanhares e a sola com uma lima própria para os pés ou com uma pedra-pomes. A melhor hora para lixar os pés é depois do banho, já que a pele está mais mole.

Para ter pés macios:

Para amolecer a pele dos pés deixe-os de molho, durante dez minutos, em água morna com vinagre (para cada litro de água acrescente meio copo de vinagre). Em seguida, massageie os pés com óleo de amêndoas ou com um creme hidratante. Faça isto uma ou duas vezes por semana.
*Esta é também uma boa hora para limar os pés e as unhas, mas antes de massagear os pés com o creme.

Unhas perfeitas:

Corte as unhas de quinze em quinze dias, de preferência depois do banho. Use um alicate ou uma tesoura para cortar-las. Também pode simplesmente apará-las com uma lixa, sobretudo se for regularmente à pedicure. Não deve cortar muito as unhas nem deixá-las muito compridas. O fato de estarem muito compridas contribui para a acumulação de sujeiras e resíduos; e se as cortar muito pode correr o risco de encravar-lhe uma unha.

Cutícula:

Para ter umas unhas apresentáveis, o ideal é empurrar a cutícula cuidadosamente com uma espátula própria. O excesso de pele pode ser removido com o alicate, mas tem de ter muito cuidado, pois pode correr o risco de ter uma inflamação. Se não estiver habituada a retirar o excesso de pele, depois de empurrar a cutícula, o melhor é deixar esta tarefa para a pedicure.

Lavar os pés:

Lave muito bem os pés! Não basta deixar que escorra a água enquanto toma um banho. Deve passar com a esponja entre os dedos. Depois do banho, é importante secar muito bem os pés, pois a umidade acumulada pode dar origem a micoses.

Protetor nos pés, sim senhora.

Na praia, coloque protetor solar nos pés. Apesar de terem uma pele mais resistente, não devem de forma alguma ser esquecidos. Além de evitar que a pele fique ressecados, está igualmente a prevenir o cancro de pele.

Dicas:

Calos nem pensar!

O uso de sapatos apertados, não arejados e de salto alto facilita o aparecimento de calos. Estes devem ser retirados por uma especialista. Mas, a calosidade que costuma aparecer na zona dos calcanhares e na sola dos pés não passa de uma reação natural da pele ao atrito causado pelo andar, pela má postura ou pelo uso de certo tipo de calçado. Para atenuar esta calosidade, deve lixar os pés, corrigir a postura e usar calçado confortável. Se não fizer nada, a calosidade acumula, o que é pior.

Informações retiradas no site da Dra. Shirley de Campos.

Fica a dica…

xoxo S.

Sobre garotasnoblog

Somos duas garotas prestes a terminar o ensino médio e entrar no mundo real. Amigas inseparáveis na qual resolveram criar um blog. Nossos codinomes são "S" e "C". No final de cada post iremos colocar uma das duas letras para mostrar quem fez o que. Voltem Sempre! Xoxo C & S
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